Как я могу защитить себя и других в период вирусов?
При подозрении на заболевание свяжись со своим семейным врачом. Врач даст совет, что делать дальше. Нет смысла идти в отделение экстренной медицины – там не диагностируют вирусные заболевания.
1.) Регулярно и тщательно мой руки с мылом под теплой водой – это лучшее решение. Если воды и мыла нет, то используй дезинфицирующие средства.
2.) Кашляй и чихай в рукав. Нет смысла прикрывать рот рукой, потому что микробы легко переносятся с ладони дальше.
3.) Не прикасайтесь к лицу, глазам и рту немытыми руками. Это поможет избежать попадания вируса с рук на слизистые оболочки.
4.) Использованный носовой платок – это настоящий разносчик микробов. Пользуйся бумажными платками и после использования сразу же выкидывай их в мусорное ведро.
5.) При плохом самочувствии или болезни оставайся дома. Передача вирусов на работе, в школе, магазине, автобусе или на массовых мероприятиях способствует новым случаям заболевания.
При плохом самочувствии следует проконсультироваться с семейным врачом или позвонить на инфотелефон семейных врачей 1220 или +372 634 6630 (24/7).
При необходимости звонок направят на номер экстренной помощи 112
Комментариев нет:
Отправить комментарий